Oyama Karate Kai

Vi har barnträning i 3 olika åldersgrupper, Katterna från 6-8 år, Tigrarna från 8-10 år och Drakarna 11-15år som är den avancerade barngruppen som direkt förbereder för vuxengruppen.

Vi tycker om att ha kul! Därför leks det lite mer i de yngre grupperna. Stimulerande träning är ofta fantasifull och variationsrik. Vi försöker motivera barnen så mycket som möjligt och hur man kan utveckla den egna förmogan genom att tävla mot sig själv snare än att tävla mot andra. Genom karatens teknikträning övar barnen koordinations-förmågan en & en i grupp eller tillsammans med en partner.

Vi har lärt oss under åren att barn i olika ålder har olika behov och att ingen är den andra lik. Ibland funkar det och ibland inte. Som förälder ska man uppmuntra barnen i den sport han eller hon väljer och inte lägga på någon press på tävlande och prestation. Inom karate finns det ingen “kort väg”, den får under inga omständiheter påskyndas annat än genom regelbunden träning.

Det är viktig att låter barnen själva känna sin kropp och sin prestanda och intergreras i karate. På så sätt ska alla trivas hos oss på Oyama Karate Kai och vilja komma tillbaka vecka efter vecka.

Träningspass för barnen
Träningen inleds och avslutas alltid med en uppställning i raka led och en kort meditation (1-2 min) då man försöker samla sig, varva ner och koncentrera sig på träningen.

Ett karateträningspass för barnen är aldrig en exakt kopia av ett annat, men grundläggande beståndsdelar är:

• uppvärmning tillsammans
• koordinations-träning
• teknikträning (kihon/kata)
• samarbetsträning
• nedvärmning

Vi följa budoetikett och hälsar i början och slutet av varje pass för att samla oss och på det sätt öka vår koncentration.

Inspiration och motivation
Då och då anordnas även övernattningar och träningsläger (hos oss eller andra klubbar) eller träningspass på annan ort som inspiration. Titta på bilderna på den senaste utflykt- Riksläger för Juniorer 2008