• Träningstider

    TräningstiderX

    Vuxna Avancerade

    Måndagar 18.30 - 20.00
    Onsdagar 18.30 - 20.00
    Fredagar 18.00 - 19.30

    Vuxna Nybörjare

    Måndagar 20.00 - 21.15
    Onsdagar 20.00 - 21.15

    Drakar (Avancerade)

    Onsdagar 17.30 - 18.30
    Lördagar 11.15 - 12.45

    Tigrar (från 8/9år)

    Onsdagar 17.30 - 18.30*
    Lördagar 10.00 - 11.15
    *Endast 10mon eller högre

    Katter (6-8/9 år)

    Lördagar 09.00 - 10.00

     

     

    Ingen träning på Röda dagar eller dag före Röd dag

  • 073-3999888
  • Kontakt

    Let's Keep In Touch!X

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

4 Kyu / 4 mon

Bälte: green.bmp

Fotställningar
Heisoku Dachi
Heiko Dachi
Uchi Dachi Ji Dachi

Slag
Shuto Sakotsu Uchi
Shuto Yoko Ganmen Uchi
Shuto Uchi Kome
Shuto Hizo Uchi
Shuto Jodan Uchi Uchi

Blockeringar
Shuto Jodan Uke
Shuto Chudan Soto Uke
Shuto Chudan Uchi Uke
Shuto Mae Gedan Barai
Mae Shuto Mawashi Uke
Shuto Jodan Uchi Uke

Sparkar
Yodan Yoko Geri
Jodan Mawashi Geri (Chusoku, Haisoku)
Jodan Ushiro Geri

Kata
Sanchin No Kata
Sokugi Taikyoko Sono Ichi, Ni och San

Fighting
Jiyu Kumite (frifighting)

Övriga krav
Allmänna frågor om Karate

4 mon = Motsvarande barn grad

Bälte: green-mon.bmp

Fotställningar
Heisoku Dachi
Heiko Dachi
Uchi Dachi Ji Dachi

Slag
Shuto Sakotsu Uchi
Shuto Yoko Ganmen Uchi
Shuto Uchi Kome
Shuto Hizo Uchi
Shuto Jodan Uchi Uchi

Blockeringar
Shuto Jodan Uke
Shuto Chudan Soto Uke
Shuto Chudan Uchi Uke
Shuto Mae Gedan Barai
Mae Shuto Mawashi Uke
Shuto Jodan Uchi Uke

Sparkar
Yodan Yoko Geri
Jodan Mawashi Geri (Chusoku, Haisoku)
Jodan Ushiro Geri

Kata
Pinin Sono San

Oyama Karate Kai är en seriös förening ansluten till Riksidrottsförbundet, Svenska Budo & Kampsportsförbundet, Svenska Karateförbundet samt Swedish Karate Kyokushinkai. På Oyama Karate Kai tränar vi traditionell Kyokushin Karate som innebär kihon (grundteknik), kata (mönster), kumite (sparring).