• Träningstider

    TräningstiderX

    Vuxna Avancerade

    Måndagar 18.30 - 20.00
    Onsdagar 18.30 - 20.00
    Fredagar 18.00 - 19.30

    Vuxna Nybörjare

    Måndagar 20.00 - 21.15
    Onsdagar 20.00 - 21.15

    Drakar (Avancerade)

    Onsdagar 17.30 - 18.30
    Lördagar 11.15 - 12.45

    Tigrar (från 8/9år)

    Onsdagar 17.30 - 18.30*
    Lördagar 10.00 - 11.15
    *Endast 10mon eller högre

    Katter (6-8/9 år)

    Lördagar 09.00 - 10.00

     

     

    Ingen träning på Röda dagar eller dag före Röd dag

  • 073-3999888
  • Kontakt

    Let's Keep In Touch!X

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Dojoregler

Generellt bör alla visa vänlighet och respekt för instruktörer, kamrater och karatekonsten. Avstå från dåligt beteende, hårda och fula ord i dojon och i situationer där andra kan döma karaten efter ens beteende.

En kyokushin karateka är en människa som har respekt både i och utanför dojon och är stolt över sin klubb och sin stil. Han / hon har dock samtidigt respekt och förståelse för andra budokonster.

Den som kommer in eller lämnar dojon gör en stående hälsning mot Shindenväggen, saker man har i handen bör lämpligen läggas åt sidan under hälsningen.

Alla hälsningar ledsagas av ordet OSU, det uttalas högt och tydligt. Beroende på hur det används kan det betyda ”ja”, ”nej”, ”jag förstår” eller ”ursäkta”.

Dräkten skall alltid vara hel och ren. Se till att du är ren, speciellt dina händer och fötter, innan träningen. Dojon får ej beträdas med skor, dessa ska stå prydligt på eller vid skoställen utanför dojon.

– Man får inte sitta i fåtöljerna i do-gi.

– Vissla och sjung inte i dojon.

– Att ha saker i munnen (godis, tuggummi etc.) är inte tillåtet under träning pga kvävningsrisken.

– Se till att klippa finger- och tånaglar för att undvika att skada andra under träningen samt att håret skall vara ordentligt uppsatt. Halskedjor, armband, ringar, örhängen etc får inte bäras under träningen av samma anledning.

Följande ordningsregler är till för att träningen skall vara säker och kunna fortlöpa så smidigt som möjligt med minsta möjliga störningar.

– Uppställning i dojon skall alltid ske i gradordning, med de högsta graderade längst till höger.

– Undvik att samtala med varandra under träning. Finns behovet av att fråga något räck upp en hand och vänta tills instruktören ser det. Behöver ni ge varandra konstruktiv kritik eller kommentarer angående träningen gör detta sparsamt och inte under instruktion.

– Kommer man för sent till träningen, gör man sin egen sittande seiza (påhälsning) och ställer sig därefter bredvid mattan i fudodachi tills instruktören talar om vad man skall göra.

– Ingen elev får lämna dojon utan att först ha talat med instruktören. Måste man vid någon träning gå tidigare skall detta meddelas instruktören innan påbörjad träning. Är det någon som har skador, allergi eller om man är sjuk på något annat sätt skall även detta meddelas instruktören innan träningen.

– Lägre graderade hälsar alltid på högre graderade och tilltalar dem Senpai upp till Nidan, Sensei upp till och med Yondan och därefter Shihan. I kumite tackar de lägre graderade den högre graderade med båda händerna. Under träningen tilltalas alltid instruktören Senpai, Sensei eller Shihan.

– Dräkten och bältet skall bara rättas till när instruktören uttryckligen säger till. (Om fortsatt träning inte är möjlig utan att rätta till dräkten, fråga instruktören om lov och gör det sedan snabbt och utan att störa övriga karatekas.) Vänd Er bort från Shindenväggen när ni rättar till dräkten.

Kom ihåg: Din dojo och kyokushinkai döms efter hur Du uppträder.

Oyama Karate Kai är en seriös förening ansluten till Riksidrottsförbundet, Svenska Budo & Kampsportsförbundet, Svenska Karateförbundet samt Swedish Karate Kyokushinkai. På Oyama Karate Kai tränar vi traditionell Kyokushin Karate som innebär kihon (grundteknik), kata (mönster), kumite (sparring).