** Terminstart **

Måndag 23 aug 18.30 – Vuxna + nybörjare (ej nya nybörjare)

Onsdag 25 aug 17:30 Drakar/Tigrar (orange eller högre)

Lördag 28 aug 09.00 Katter
Lördag 28 aug 10.00 Tigrar

Vuxna – NYA nybörjare

Vi håller ett Öppet Hus/Informationsmöte för alls vuxna (15 år och uppåt) Nya Nybörjare

Måndag 30 aug
Kl 18:00 – 18.30

Välkomna

Första nybörjarpasset är onsdagen den 1 sep. Därefter fri prövotid i två veckor.

Picture 3

Ska man vara rädd för att prova på karate?

Nej, men det får gärna pirra lite i magen…

Det svåraste och tuffaste man kan göra är nog att våga komma ner till Oyama Karate Kai för första gången. När man väl gjort det och tittar på ett träningspass så kanske man tänker: “jag kan ingenting av det här” eller “gud, vad duktiga de är”. Visst, det stämmer att de mer rutinerade utövarna kan en hel del men alla har ju varit nybörjare någon gång – även vi som tränat länge och kommit en bit i vår träning. Så glöm inte bort att när vi började så kunde vi heller inte särskilt mycket. Så prata gärna med våra vänliga tränare, de finns här för att hjälpa DIG och kom ihåg att det finns inga dumma frågor.

Du behöver inte vara i fysisk toppform – vi hjälper dig att bygga upp din teknik, styrka och kondition – steg för steg. Det enda vi förutsätter är att du har tålamod.

Alla nybörjare börjar på samma träningsmatta, med samma instruktörer och med samma tekniker – gemensamt siktar vi mot samma mål.

Var inte rädd för att prova på något nytt.
Var inte rädd för att börja med karate.

Prova på! Du kommer inte att ångra dig.

Förändringar inom barnverksamheten nästa termin

Hej alla föräldrar

Vi på OKK vill informera er alla om kommande förändringar inom barnverksamheten nästa termin. Tidigare var onsdags passen bara för de mest avancerade barnen – drakar, men de senaste två åren har vi gett andra möjlighet att utnyttja detta pass också.

De senaste åren har antalet barn som deltar på onsdagar ökat så mycket att vi känner att vi inte kan ge samma kvalitet som vi gjorde förut till barnen. Därför äv vi tvungna att förändra tränings möjligheten från och med nästa termin.

Vi har märkt att de lägre graderade kankse inte får ut så mycket av passet som vi vill. Vi tycker det är Viktigt att – Att barnen tycker att det är roligt och att alla barnen får plats (att man ser alla barnen så att ingen står i skymundan).

Som det är nu idag så kan vi inte göra så och måste förbättra oss och därför måste vi ändra vår verksamheten lite.

Ändring 1
Onsdagar avancerade barn pass – endast barn med orange eller högre grad får delta.

Ändring 2
I och med denna ändring så vill vi också förbättra möligheten åt alla andra också, därför gör vi följande ändringar för att ge barnen mera kvalitetstid

Tiger pass förlängs på lördagar – NY tid 10.00 – 11.15 (+15min)

Ändring 3
Drak pass förlängs på lördagar – NY tid 11.15 – 12.45 (+15min)

Har ni frågor eller synpunkter hör av er till oss

Nu är terminen slut….

Vi önskar Er alla en riktigt skön sommar

Har ni frågor eller funderingar inför nästa terminen så hör av er till oss.

Har ni inte fått graderingsresultatet kontaka Sensei Lars Sjöberg sensei(@)oyama.se

(obs – sommar träning pågår än så länge)

De som inte klararade sin gradering

De som inte lyckas med graderingen skall ges möjlighet till feedback från Sensei till varför de inte har klarat sig.
Synpunkter/feedback bör lämnas så snart som möjligt. Sensei ska uppmuntra alla och ge inspiration och motivation för hur de ska klara sin gradering nästa gång.

Coaching enligt ICF

ICF står för International Coach Federation och är den största och mest erkända organisationen för coaching. Klubbens Sensei, Lars Sjöberg är certifierad Associated Certified Coach ICF och erbjuder professionell coaching. Läs mer på Star Coach

Hitta Hit

Vår dojo ligger i Solna Strand på Vretenvägen 10. Ring på porttelefonen till "Oyama Karate Kai" så öppnar vi. Dojon ligger på översta våningen.